
Zutaten für 2 Portionen:
|
200g Pouletbruststreifen
1 TL Kokosfett
1 Zucchetti
100g frische Champignons
100g Chinakohl
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
1 Peperoni
1 EL Curry
50g Philadelphia balance
1dl Bouillon
½ EL Sojasauce
½ EL Fischsauce
Zubereitung:
Gemüse waschen und in Würfel schneiden. Chinakohl in Streifen. Mit geschnittenen Zwiebeln und Knoblauch in etwas Kokosfett andünsten. Mit Curry stäuben und mit Bouillon auffüllen. Mit Sojasauce und Fischsauce würzen. Zum Verfeinern 1 ½ EL Philadelphia einrühren. Pouletstreifen separat kurz anbraten. Alles zusammenfügen und servieren.
Pro Portion: ca. 200 kcal Protein pro Portion: 24g
Kommentar schreiben